挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

彩票33安卓版 www.969812.com-淮安体彩e-| www.ri90.com-彩运8下载-| www.13vl.com-时时彩二十分钟开奖| www.96iz.com-高频彩联盟网址| www.4111.xyz-彩虹网络电视下载| www.05111.com-彩票上的x-| www.57266.cc-锋彩直播破解版| www.082644.com-五省快三是哪五个| www.161565.com-浙江体育彩票排列五| www.274360.com-彩票11选5怎么玩| www.370810.com-彩钢瓦规格及型号| www.487223.com-足彩术语大全| www.592660.com-彩虹3a无人机| www.678647.com-免费送彩金永利网站| www.769523.com-讨个好彩头-| www.907091.com-买彩票的幸运数字| www.978396.com-彩色透水混凝土设备| www.cc13.com-爱彩乐11选5| www.vv18.com-时时彩口诀大全图| www.20it.com-中华彩票正规吗| www.0027.online八个数字的彩票| www.7401.com-福彩公益语言| www.29433.com-中彩网3d走势| www.78855.cc-3d福3d福福彩| www.037391.com-彩票缩水过滤| www.166150.com-江西快三走势图| www.261854.com-香港知名彩票论坛| www.357809.com-乐投彩票代理| www.454507.com-买两元彩票中多少钱| www.555125.com-阿里彩票网址多少| www.631813.com-七彩阳光的含义| www.713673.com-时时彩后二从不连挂| www.798246.com-彩八仙软件安卓版| www.885240.com-彩票代打骗局| 幸运彩票www.675266.com| www.ks01.cc-彩票快3群-| www.o99.cn-体彩排列3中奖说明| www.52gp.com-水彩纸-| www.0136.org-中彩网3d字谜专区| www.9638.in-彩票历史开奖走势图| www.57418.com-海南七星彩准确头尾| www.022586.com-福彩心相约论坛| www.101864.com-大发快三怎么算和值| www.182317.com-中国竞彩网竞彩| www.262230.com-福利彩票快三太假| www.389252.com-福彩怎样加盟费多少| www.522176.com-讲赌分分彩-| www.597062.com-久彩彩票官网| www.672605.com-三d彩票过滤器| www.761175.com-体彩小站宝怎么注册| www.937500.com-韩磊为内蒙喝彩| www.996191.com-黑龙江福利彩网| www.cv65.com-500私彩平台| www.vn13.com-彩88开奖历史号| www.13ho.com-彩乐乐好彩一| www.86qi.com-中网彩双色球走势图| www.2634.net-旺彩彩票开奖查询| www.8692.loan-江苏快三网易杀号| www.69971.com-盛世彩票ss966| www.033882.cc-凤凰彩票提款要多久| www.123791.com-体育彩票任选五| www.198524.com-网易彩票合法吗| www.275356.com-一分彩开奖结果| www.385598.com-天津彩票中心| www.513466.com-网络买单双大小彩票| www.586524.com-彩票打偏态-| www.661421.com-日本彩票30秒开奖| www.774743.com-七乐彩2胆11拖| www.858245.com-彩票属于赌博一类吗| www.926510.com-类似瑞彩祥云的网站| www.976924.com-今日福彩三d开奖| www.fn10.com-福彩快三多久开奖| www.xk57.com-双彩网真实的谎言| www.24pt.com-中国体彩网11选5| www.847.tv-二八彩票怎么看| www.5015.vip-家装贴墙用彩膜好吗| www.03367.com-彩票造假能仿造吗| www.69687.com-彩票半全场-| www.030904.com-刷流水领彩金犯法吗| www.109145.com-盈盈彩注册-| www.177055.com-快三街机-| www.254535.com-好彩投app官网| www.327350.com-今天三d福彩开奖号| www.397434.com-排列三牛彩字谜打卯| www.576363.com-手游快三-| www.650191.com-近期南京彩票中奖| www.749156.com-兴罗彩砖厂-| www.819195.com-彩票平刷思路| www.888780.com-578彩票-| www.982651.com-天天中彩票福利版| www.rp9.com-彩票幸运号码| www.qf10.com-76c彩-| www.02hj.com-在线购买世界杯彩票| www.72qw.com-福彩天下网址是多少| www.1169.me-彩票销售广告语| www.9077.top-七乐彩开奖今天的| www.47605.com-无极天尊吞好彩妹| www.91477.com-好彩烟种类-| www.051269.com-全国彩-| www.152409.com-吉祥彩票快三| www.239028.com-五亿彩可靠吗| www.312619.com-江苏快三定胆方法| www.380032.com-360彩票十一选五| www.523027.com-世博彩app哪里下| www.606251.com-旺彩十一选五推荐号| www.678264.com-重庆彩钢棚-| www.754668.com-彩票中数字规律题| www.863810.com-七星彩彩版互换专区| www.927828.com-彩48app-| www.980894.com-彩788om-| www.pz28.cc-百盈快三靠谱吗| www.0kl.com-二元彩网排五走势图| www.54lb.com-天美彩票是骗局吗| www.882.pw-手绘日落彩铅画| www.4734.xyz-打彩票不给钱怎么办| www.9723.pw-历史上彩票大奖| www.73666.cc-福彩字谜图谜总会| www.022288.com-彩神8vll-| www.089008.com-彩票快三吉林| www.148503.com-天天彩票优惠大厅| www.265744.com-快购彩-| www.350182.com-九万彩票跑路| www.420896.com-3d杀号彩票2元网| www.516156.com-手机彩票1288| www.579535.com-七星彩全文免费阅读| www.653666.com-苏州体育彩官网| www.777966.com-中国彩票种类及玩法| www.865371.com-青海快三合值势图| www.927028.com-一段话猜生肖的彩票| www.978728.com-好彩客app首页| www.ag17.cc-河南彩快3开奖结果| www.qh77.com-好彩红圈-| www.46.com-快三什么时候停| www.63mg.com-两个彩票软件刷流水| www.0096.me-彩票店起什么名字好| www.7760.top-体彩专家预测号码| www.22539.com-玩快三输惨了| www.61311.com-乐彩彩票网站合法吗| www.030168.com-特彩吧app-| www.102312.com-500彩神官方| www.159654.com-安微福彩快三走势图| www.261275.com-快三和值倍投方案| www.326393.com-彩宝双色球下期预测| www.388615.com-彩票牌照2019| www.524280.com-十二生肖是什么彩票| www.602177.com-彩票1216官网| www.666773.com-彩票分析师考试科目| www.733728.com-1分快3彩票合法吗| www.799099.com-福彩中心代销| www.866624.com-当天彩票开奖号码| www.925004.com-彩6官网下载网| www.989357.com-乐彩彩票百度| www.cp3767.com-北京快三怎么算中奖| www.ks23.com-快乐彩一定牛| www.zx80.com-重庆时时彩开奖官网| www.27is.com-体彩票开奖今天结果| www.0004.cn-彩票有重复的数字吗| www.5842.vip-神彩福牛在哪下载| www.05888.com-怎么加入彩票推店| www.42851.com-信誉最好的彩票网站| www.80966.com-秒秒彩破解-| www.025154.com-彩票十二生肖开奖| www.089018.com-网易体彩开奖现场| www.141130.com-百盈快三计划网页版|